足球界外球怎么掷才算违例
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刚看足球比赛的人常会觉得奇怪，为什么场上球员掷界外球时，动作看起来总是千奇百怪，甚至有时裁判还会突然吹哨把球权判给另一队。其实，足球场上的界外球看似简单，里面却藏着几条必须严格遵守的硬性规定。简单来说，球员在边线外把球掷回场内时，必须用双手从头顶上方将球抛出，并且双脚不能离开地面。
判断一个界外球是否合规，最核心的条件就是看手部动作。球员必须用双手持球，不能单手把球甩出去，也不能用手掌托着球像掷铅球那样推出去。在球离开双手的瞬间，发球者的双手必须经过头顶上方。有的人为了把球掷得更远，会习惯性地把球从脑后很低的地方向前甩，或者在头侧方把球抛出，这在规则上都是不允许的。
除了手部的动作，脚部的要求同样关键，这也是新手最容易忽略的地方。在球被掷出的整个过程中，发球者的双脚必须有一部分接触地面，不能腾空跳起。同时，双脚可以踩在边线上，也可以踩在边线外的场外地面上，但绝对不能完全踩进场内的比赛场地区域。
在实际比赛中，有些常见的情况最容易引起误解。
- 球员在掷球时，双脚虽然没有离地，但脚后跟习惯性地向后抬起，只用脚尖着地。
为了让大家在看比赛时能一眼看出判罚结果，可以按照固定的顺序快速观察。
- 先看球员站位，确认双脚没有踩在场内，也没有完全离开地面。
- 观察双手持球的位置，看是否确实是用双手握住球。
- 注意球出手的瞬间轨迹，确认双手是否经过了头顶上方。
如果在电视机前看比赛，发现裁判吹停了比赛并把球权判给防守方，多半就是进攻方的发球动作没有同时满足双手、过头和双脚着地这三个条件。只要记住这三个标准，自己坐在屏幕前也能轻松判断这次界外球到底标准不标准。看球时间久了，自然就能一眼看出哪些动作是球员为了追求远距离发球而做出的擦边球尝试。在老哥网的日常讨论中，这类关于基本规则的辨析也常常是新手入门时最感兴趣的话题之一。赛事信息每天都在老哥网更新。
常见问题
- 掷界外球时，脚踩在边线上算违例吗？
- 不算违例。规则允许双脚踩在边线上，甚至踩在边线外的场外地面上，只要不完全踩进场内就行。
- 为什么有时候球员助跑很远，掷球动作却被吹犯规？
- 因为有些球员在助跑惯性下，发球瞬间双脚会不自觉地同时离开地面，这就违反了双脚不得离地的规定。
- 单手能不能掷界外球？
- 绝对不行。规则明确规定必须使用双手，单手掷球或者用单手辅助推球都会被判发球违例。